材料（2人分）
| ツナ水煮缶・小 | 1/2缶 |
|---|---|
| A溶けるチーズ | 25g |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| Aパセリ・みじん切り | 大さじ1/2 |
| ワンタンの皮 | 8枚 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 適量 |
| レモン | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ツナは水気をきってほぐし、Ａを加えて混ぜる。
- 2（１）をワンタンの皮で包み、１７０～１８０℃の揚げ油できつね色に揚げる。
器に盛り、レモンを添える。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 134 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 9.7 g |
| 野菜摂取量※ | 1 g |
| 脂質 | 6.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
