トマトとサーモンのチーズサラダ

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  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 150 kcal
  • ・たんぱく質 7.6 g
  • ・塩分 0.9 g
  • ・野菜摂取量 125 g

材料(2人分)

トマト・大   ( 他レシピ )
1個
スモークサーモン
25g
カッテージチーズ   ( 他レシピ )
50g
玉ねぎ
1/8個(25g)
レタス
1枚(30g)
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1・1/2

つくり方

  1. (1)トマト、サーモンはひと口大に切る。レタスはひと口大にちぎる。
    玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をきる。
  2. (2)ボウルに(1)のトマト・サーモン・レタス・玉ねぎ、チーズを入れて混ぜ合わせ、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。
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トマト
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