鶏肉のピーナッツバタートマト煮
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材料（2人分）
- 鶏手羽元
- 4本
- 玉ねぎ
- 1個
- ピーマン
- 1個
- にんにくのみじん切り
- 1かけ分
- 水
- 2カップ
- トマトピューレ
- 1/2カップ
- 月桂樹の葉
- 1枚
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- ピーナッツバター
- 大さじ3
- 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
- 大さじ2
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
レシピ提供：味の素KK
つくり方
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー457 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質19.8 g
- ・野菜摂取量※111 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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