しめさば入りドイツ風ポテトサラダ

しめさば入りドイツ風ポテトサラダ

じゃがいもや紫玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    311kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    8.1g
  • 脂質
    18.7g

つくり方

  • 1
    しめさばは食べやすい大きさに切る。セロリ・きゅうりのピクルスは小口切り
    紫玉ねぎはみじん切りにする。ディルは葉を摘み、みじん切りにする。
  • 2
    ドレッシングを作る。ボウルにを合わせ、よく混ぜる。
  • 3
    じゃがいもはゆで、熱いうちに皮をむいて1cm幅に切る。
  • 4
    じゃがいもが熱いうちに(1)のしめさば・セロリ・きゅうりのピクルス・紫玉ねぎ
    ・ディルと共に(2)のドレッシングであえ、しばらく味をなじませる。
  • 5
    (4)を器に盛り、ディルを飾る。






栄養情報(1人分)

エネルギー311 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質8.1 g
野菜摂取量※108 g
脂質18.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ