材料(2人分)
| 春巻の皮 | 4枚 |
|---|---|
| もやし | 1/2袋 |
| にら | 1/4束 |
| 豚ロース薄切り肉 | 4枚(60g) |
| A酒 | 小さじ1 |
| Aしょうゆ | 小さじ1 |
| A溶き卵 | 1/2個分 |
| 「Cook Do®」青椒肉絲用2人前 | 1箱 |
| B「Cook Do®」熟成豆板醤 | 適量 |
| B「Cook Do®」甜麺醤 | 適量 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 適量 |
* 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1もやしはひげ根を取る。にらは4cm長さに切る。豚肉は2cm幅に切り、Aで下味をつける。
- 2フライパンに油適量を熱し、(1)の豚肉を炒め、火が通ったら皿にとる。
- 3(2)のフライパンに油適量を加え、(1)のもやし・にらを炒め、(2)の豚肉を戻し入れ、「Cook Do」を加えて炒め合わせ、器に盛る。
- 4春巻の皮は一枚ずつはがして4等分に切り、霧吹きで片面をしめらせる。皿に春巻の皮のしめらせていない面どうし重ね、ラップをかけ、電子レンジ(600W)で10秒ほど加熱し、器に盛る。(乾燥しやすいので食べる直前に作り、ラップをかける。)
- 5器にBを添える。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 200 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.6 g |
| たんぱく質 | 12.7 g |
| 野菜摂取量※ | 74 g |
| 脂質 | 6.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do®」青椒肉絲用2人前

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」甜麺醤
