材料（2人分）
| しめじ | 1/2パック |
|---|---|
| ズッキーニ | 1/2本 |
| A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1 |
| A酢 | 大さじ1/2 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| Aローリエ | 1/2枚 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| Aこしょう | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1しめじは小房に分け、ズッキーニは５ｍｍ幅の輪切りにする。
- 2耐熱容器に（１）のしめじ・ズッキーニ、Ａを入れ、
ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。 - ＊にんじん、セロリ、キャベツ、大根などでもお作りいただけます。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 79 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.6 g |
| たんぱく質 | 1.3 g |
| 野菜摂取量※ | 48 g |
| 脂質 | 7.2 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
