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もやしとエリンギの和風炒め

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5分

(時間外を除く)

  • 野菜たっぷり
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー67 kcal
  • ・たんぱく質4.2 g
  • ・塩分1 g
  • ・野菜摂取量125 g

材料（2人分）

もやし 　 ( 他レシピ )
1袋
エリンギ 　 ( 他レシピ )
3本（80g）
Ａしょうゆ
大さじ1/2
Ａ「ほんだし」
小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
小さじ2

つくり方

  1. （１）もやしは根を取り、エリンギは短冊切りにする。
  2. （２）フライパンにごま油を熱し、（１）のもやし・エリンギを炒め、
    　　Ａで味つけする。

    ＊お好みで仕上げに粗びき黒こしょうをふっても、美味しくいただけます。




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