スパゲッティミートソース

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ミートソースを作る。鍋にオリーブオイルを熱し、A、ひき肉の順炒め、
    小麦粉をふり入れて粉くさみがなくなるまで炒める。
  2. 2

    さらにBを加え、炒め、Cを加え、少し煮詰める。
  3. 3

    大きめの鍋に湯を沸かし、塩・オリーブオイル各少々(分量外)を加え、
    スパゲッティを表示時間通りゆでる。
  4. 4

    器に(3)のスパゲッティを盛り、(2)のミートソースをかけて、
    粉チーズ・パセリをふりかける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー538 kcal
  • ・塩分4 g
  • ・たんぱく質23.2 g
  • ・野菜摂取量80 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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