中国風わかめとささ身のス-プ 25 分 生わかめや鶏ささ身を使った人気の汁物レシピです。 25 分 #鶏肉 #汁物・スープ #中華風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 45 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 生わかめ 40g 鶏ささ身 3本(120g) しょうが・せん切り 20g 小ねぎ 1本 「丸鶏がらスープ」 大さじ1・2/3 水 5カップ 酒 大さじ2 しょうゆ 小さじ2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1わかめは食べやすい大きさに切る。 2ささ身はスジを取って薄いそぎ切りにする。小ねぎは小口切りにする。 3鍋にAを煮立て、(2)のささ身、しょうがを入れ、再び煮立ったらアクを取り、 ささ身に火が通るまで少し煮る。 4(1)のわかめを加えてBで味つけし、(2)の小ねぎを加え、ごま油をたらす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー55 kcal ・塩分2.6 g ・たんぱく質6.8 g ・野菜摂取量※7 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 汁物・スープ # 中華風 # 鶏肉 # 丸鶏がらスープ # 瀬戸のほんじお® # わかめ 45 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・まるごとなすとまるごとピーマンの辛味噌炒め ・マヨズッキーニ~中華風~ 主食 副菜 ・麻婆茄子丼 ・ペッパーポテト 主菜 副菜 ・キャベツの芯でチンジャオロース ・餅のねぎごま塩あえ 主菜 副菜 ・豚肉とピーマンのオイスー炒め ・やみつき!無限レタス 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 生わかめを使ったレシピ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 わかめと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ わかめとまいたけのレンジあえ #5分以内 #簡単・時短 きゅうりとわかめの酢のもの #20分以内 #あっさり・さっぱり 玉ねぎとわかめのマヨしょうがあえ #10分以内 #簡単・時短 わかめ、桜えびの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 中国風わかめとささ身のス-プ #鶏肉 #汁物・スープ じゃがいもとわかめ・いんげんのごま酢あえ #20分以内 #火を使わない マグロのわかめ和え #10分以内 #簡単・時短 うどとわかめのナムル #10分以内 #簡単・時短 他の生わかめ人気レシピを見る(21件) 鶏ささ身を使ったレシピ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 ささみの青じそチーズ焼き #調理時間 #20分以内 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏ささみとキャベツのみぞれ煮 #10分以内 #料理初心者 ささ身の梅じそレンジ焼き #5分以内 #簡単・時短 鶏ささ身の野菜とろり炒め #栄養バランス #鶏肉 鶏ささ身と野菜のせうどん #20分以内 #栄養バランス 鶏ささ身と春雨のおかずサラダ #20分以内 #栄養バランス 鶏ささ身回鍋肉 #20分以内 #簡単・時短 鶏ささ身の串焼き #10分以内 #簡単・時短 他の鶏ささ身人気レシピを見る(153件) 関連するレシピ 「生わかめ×鶏ささ身」のレシピ 「生わかめ×しょうが」のレシピ 「鶏ささ身×しょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 空心菜の中華炒め #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限そうめん #10分以内 #料理初心者 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 中国風わかめとささ身のス-プ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 ささ身 鶏ささ身