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きゅうりとわかめの酢のもの

わかめと油揚げのみそ汁

じゃがいもとわかめ・いんげんのごま酢あえ

中国風わかめとささ身のス－プ

わかめ、桜えびの中華サラダ

マグロのわかめ和え

わかめとまいたけのレンジあえ

うどとわかめのナムル

玉ねぎとわかめのマヨしょうがあえ

若竹煮（わかたけに）

梅とわかめと豚肉の冷やしだしそうめん

梅とワカメと豚肉の温麺

たことわかめの酢のもの

仙台せりと牡蠣の水餃子鍋

焼きなすといかの酢みそあえ

たけのこ、ふき、わかめの炊き合せ

あさりとわかめのご飯

かにの黄身酢

たけのことわかめのスープ

わかめのごまマヨネーズ和え