スパイスチーズハンバーグ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に凍ったままのハンバーグを盛り、スライスチーズをのせ、パセリ、こしょうをふる。
  2. 2

    電子レンジ(600W)で2分30秒ほど加熱し、レモンを添える。
  3. *お好みでトマトケチャップや粒入りマスタードを加えてみてもよいです。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー223 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質13.5 g
  • ・野菜摂取量2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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