鶏とねぎの梅肉あえ

プリント
クリップ
5

  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 223 kcal
  • ・たんぱく質 15.2 g
  • ・塩分 5.8 g
  • ・野菜摂取量 23 g

材料(1人分)

味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げ」
3個
梅干し   ( 他レシピ )
1個
ねぎ   ( 他レシピ )
1/8本
Aしょうゆ
大さじ1・1/2
A酒
小さじ1
A削り節
少々
いり白ごま
小さじ1/2

つくり方

  1. (1)「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、半分に切る。
  2. (2)梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
  3. (3)ねぎは斜め薄切りにする。
  4. (4)(2)の梅干し、Aを混ぜ合わせ、(1)の「やわらか若鶏から揚げ」をあえる。
  5. (5)器に盛って(3)のねぎを天盛りにし、白ごまをふる。
クリップ

梅干し
関連するレシピ

(113件)全件を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。