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まいたけ・栗入り混ぜご飯

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調理時間 5分

  • おもてなし
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 330 kcal
  • ・たんぱく質 5.2 g
  • ・塩分 0.8 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 （2人分）

つくり方

  1. 1

    まいたけは食べやすい大きさに裂き、耐熱皿に並べ、塩をふる。
    ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で４０秒、混ぜてさらに４０秒加熱する。

  2. 2

    栗の甘露煮はヨコに４等分にし、サッと水に通し、水気をきる。

  3. 3

    ご飯に汁気を軽くきった（１）のまいたけ、（２）の栗の甘露煮をサックリと混ぜる。
レシピ提供：味の素㈱
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