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野沢菜漬け巻きおにぎり

野沢菜漬け巻きおにぎり(ご飯+野沢菜の塩漬けを使ったレシピ)

ご飯や野沢菜の塩漬けを使った人気の主食レシピです。

5分

ご飯や野沢菜の塩漬けを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    手に塩をふり、ご飯を好みの形に握る。

  2. 2

    野沢菜の水気を軽くしぼり、葉を広げて（１）のおにぎりを包む。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー236 kcal
  • ・塩分0.4 g
  • ・たんぱく質3.9 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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