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カラーピーマンのごまマヨあえ

カラーピーマンのごまマヨあえ(パプリカ(黄)+すり白ごまを使ったレシピ)

パプリカ(黄)やすり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

つくり方

  1. 1

    パプリカ(黄)はタテ薄切りにし、塩ゆでにする。
  2. 2

    混ぜ合わせたAで(1)のパプリカ(黄)をあえる。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー85 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質1.1 g
  • ・野菜摂取量※38 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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