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しそこんぶご飯

しそこんぶご飯(ご飯+いり白ごまを使ったレシピ)

ご飯やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。

つくり方

  1. 1

    青じそはみじん切りにする。
  2. 2

    ご飯に(1)の青じそ、Aを混ぜ合わせ、塩で味つけする。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー251 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質4.9 g
  • ・野菜摂取量※3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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