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ほうれん草のコンソメ炒め

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調理時間 5分

  • 作り置き
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 81 kcal
  • ・たんぱく質 1.7 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量※ 64 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料 （2人分）

ほうれん草
1/2束（100g）
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
1/4カップ
バター
大さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は３ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、バターを溶かして（１）のほうれん草、「スーパースイートコーン」を
    炒め、ほうれん草がしんなりしたら「コンソメ」をふり、塩、こしょうで味を調える。
レシピ提供：味の素㈱
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