ほうれん草のコンソメ炒め

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  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 79 kcal
  • ・たんぱく質 1.6 g
  • ・塩分 1 g
  • ・野菜摂取量 64 g

材料(2人分)

ほうれん草   ( 他レシピ )
1/2束(100g)
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」
1/4カップ
バター
大さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々

つくり方

  1. (1)ほうれん草は3cm長さに切る。
  2. (2)フライパンを熱し、バターを溶かして(1)のほうれん草、「スーパースイートコーン」を
    炒め、ほうれん草がしんなりしたら「コンソメ」をふり、塩、こしょうで味を調える。
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ほうれん草
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