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ハムとレタスの塩焼きそば

ハムとレタスの塩焼きそば(ロースハム+中華蒸しめんを使ったレシピ)

ロースハムや中華蒸しめんを使った人気の主食レシピです。

つくり方

  1. 1

    ハムは5mm幅の細切りにし、レタスは1cm幅の細切りにする。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)のハム・レタスを炒め、しんなりしたら、
    めんを炒め合わせ、塩・黒こしょうで味を調える。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー449 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質17.9 g
  • ・野菜摂取量※44 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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