野菜入り袋焼き

プリント
クリップ
15

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー229 kcal
  • ・たんぱく質9.3 g
  • ・塩分0.8 g
  • ・野菜摂取量91 g

材料(2人分)

油揚げ   ( 他レシピ )
2枚
もやし   ( 他レシピ )
1/3袋
ゆでたけのこ
40g
ピーマン
2個
A「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1
Aしょうゆ
大さじ1/2
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ1/2

つくり方

  1. (1)たけのこ、ピーマンはせん切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、もやし、(1)のたけのこ・ピーマンを炒め、Aで味つけする。
  3. (3)油揚げはキッチンペーパーでおさえて油を吸い取り、半分に切って開き、
    (2)の1/4量を詰め、楊枝で留める。同様にあと3個作る。
  4. (4)フライパンを熱し、(3)の両面に焼き色をつける。
クリップ

油揚げ
関連するレシピ

(301件)全件を見る

この商品が使われているよ

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「ピュアセレクト マヨネーズ」

商品情報を見る
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。「AJINOMOTO PARK」会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。