かぼちゃ茶巾のチーズ風味

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調理時間 5

  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 117 kcal
  • ・たんぱく質 2.7 g
  • ・塩分 0.2 g
  • ・野菜摂取量 60 g

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    耐熱容器に冷凍かぼちゃを並べてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  2. 2

    (1)のかぼちゃを半つぶしにして広げ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗って
    粉チーズをふり、ラップをかけて、再び電子レンジで20秒加熱する。
  3. 3

    (2)の1/4量をラップで茶巾にしぼる。同様にあと3個作る。
レシピ提供:味の素㈱

この商品が使われているよ

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「ピュアセレクト マヨネーズ」

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