ソーセージのスープ煮

ソーセージのスープ煮

ソーセージやグリーンアスパラガスを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    227kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    9g
  • 脂質
    18.8g

材料(2人分)

ソーセージ4本
グリーンアスパラガス6本
ミニトマト6個
A「味の素KKコンソメ」固形タイプ2個
A2カップ
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    アスパラは4~5cm長さに切る。ミニトマトはヘタを取る。
  • 2
    鍋にを入れて煮立て、ソーセージを加え、塩・こしょうで味を調える。
  • 3
    (1)のアスパラ・ミニトマトを加えて、アスパラの色が鮮やかになったら火を止める。

栄養情報(1人分)

エネルギー227 kcal
塩分3.8 g
たんぱく質9 g
野菜摂取量※92 g
脂質18.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「味の素KKコンソメ」固形タイプ