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ソーセージのスープ煮

ソーセージのスープ煮(ソーセージ+グリーンアスパラガスを使ったレシピ)

ソーセージやグリーンアスパラガスを使った人気の主菜レシピです。

5分

ソーセージやグリーンアスパラガスを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    アスパラは４～５ｃｍ長さに切る。ミニトマトはヘタを取る。

  2. 2

    鍋にＡを入れて煮立て、ソーセージを加え、塩・こしょうで味を調える。

  3. 3

    （１）のアスパラ・ミニトマトを加えて、アスパラの色が鮮やかになったら火を止める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー227 kcal
  • ・塩分3.8 g
  • ・たんぱく質9 g
  • ・野菜摂取量※92 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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