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トマトと卵のオイスターソース炒め

トマトと卵のオイスターソース炒め(トマト+卵を使ったレシピ)

炒めて少しくずれたトマトが卵にからんでホッとする味！

10分

炒めて少しくずれたトマトが卵にからんでホッとする味！

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do」オイスターソース
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    トマトはひと口大に切る。ねぎは粗みじん切りにする。卵は溶きほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のトマトを炒める。（１）の卵を加えて大きく混ぜながら火を通し、Ａ、（１）のねぎを加え、手早く炒める。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー172 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質7.1 g
  • ・野菜摂取量※204 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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