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納豆とひき肉のパラパラ炒め丼

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調理時間15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 586 kcal
  • ・たんぱく質 19.5 g
  • ・塩分 1.7 g
  • ・野菜摂取量 74 g

材料（2人分）

納豆
1パック（75g）
豚ひき肉
75g
ねぎ
1/4本
しょうが
1/2かけ
にんにく
1/2片
赤唐がらし
1/2本
Ａしょうゆ
大さじ1・1/4
Ａ酒
大さじ1/2
Ａ砂糖
小さじ1/2
Ａ「味の素」
少々
温かいご飯・丼
2杯分（400g）
レタス
1/4個
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1

つくり方

  1. 1

    ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにし、赤唐がらしは種を除いて小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のしょうが・にんにく・赤唐がらしを炒めて
    香りを出す。

  3. 3

    ひき肉を加えてパラパラになるまで炒め、納豆、（１）のねぎを加えてさらに炒める。
    Ａを加え、炒めながら味を調える。

  4. 4

    器にご飯をよそい、ひと口大にちぎったレタス、（３）をのせる。
レシピ提供：味の素㈱
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