さつまいものオレンジ煮

さつまいもやオレンジジュースを使った人気の副菜レシピです。
つくり方
-
1
さつまいもは1cm幅の輪切りにして、水にさらす。 -
2
耐熱ボウルに(1)の水気をきったさつまいも、Aを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で8~10分加熱し、そのまま冷ます。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー202 kcal
- ・塩分0.1 g
- ・たんぱく質1.4 g
- ・野菜摂取量※0 g
このレシピに合う組み合わせ(献立)
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