クレーム・ヨーグルトのメロンソース

クレーム・ヨーグルトのメロンソース

メロンやプレーンヨーグルトを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    123kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    6g
  • 脂質
    4.6g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    ヨーグルトに「パルスイート」を混ぜ、ガーゼを敷いたザルにのせ、
    約15分ほどおいて水気をきる。
  • 2
    メロンは皮と種を取ってザク切りにする。
  • 3
    ミキサーに(2)のメロン、レモン汁、はちみつを入れて攪拌する。
  • 4
    器に(1)を盛り、(3)を注ぎ、角切りにしたメロン、ミントの葉を飾る。
  • 「パルスイート」の代わりに砂糖を使用する場合は大さじ1と1/2。

栄養情報(1人分)

エネルギー123 kcal
塩分0.2 g
たんぱく質6 g
野菜摂取量※0 g
脂質4.6 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く