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セロリとハムのザーサイ炒め

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セロリとハムのザーサイ炒め(セロリ+ザーサイを使ったレシピ)

調理時間 5分

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栄養情報 (1人分)

・エネルギー 82 kcal
・たんぱく質 1.8 g
・塩分 1.9 g
・野菜摂取量 43 g

（2人分）

セロリ: 1本

ロースハム: 1枚

ザーサイ: 20g

酒: 大さじ1/2

「瀬戸のほんじお」: 少々

「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」: 大さじ1

1
セロリはタテ半分にして斜め薄切りにし、葉は（２枝分）せん切りにする。
ハムは半分にして１ｃｍ幅に切り、ザーサイはせん切りにする。
2
フライパンにごま油を熱し、（１）のセロリ・ハム・ザーサイの順に炒め、
酒をふり、塩で味を調える。

レシピ提供：味の素㈱

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「瀬戸のほんじお」

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