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セロリとハムのザーサイ炒め

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調理時間 5分

  • 作り置き
  • 5分以内
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 82 kcal
  • ・たんぱく質 1.8 g
  • ・塩分 1.9 g
  • ・野菜摂取量 43 g

材料 （2人分）

セロリ
1本
ロースハム
1枚
ザーサイ
20g
酒
大さじ1/2
「瀬戸のほんじお」
少々
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1

つくり方

  1. 1

    セロリはタテ半分にして斜め薄切りにし、葉は（２枝分）せん切りにする。
    ハムは半分にして１ｃｍ幅に切り、ザーサイはせん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）のセロリ・ハム・ザーサイの順に炒め、
    酒をふり、塩で味を調える。
レシピ提供：味の素㈱
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