カリカリバゲット かぼちゃクリームのせ

カリカリバゲット かぼちゃクリームのせ

かぼちゃやフランスパンを使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    254kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    7.5g
  • 脂質
    6.3g

材料(2人分)

かぼちゃ150g
クリームチーズ30g
A「パルスイート®」小さじ1・1/2
A粒マスタード小さじ1
A牛乳小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」少々
フランスパン適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    フランスパンは5~6mm幅の斜め切りにし、オーブントースターでカリカリに焼く。
  • 2
    かぼちゃは種をとり、耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  • 3
    温かいうちにかぼちゃの黄色い部分をスプーンですくってボウルに入れ、クリームチーズを加え、なめらかになるまで混ぜ合わせ、を加えてさらに混ぜる。
  • 4
    器に盛り、(1)のフランスパンを添える。
  • フランスパンは焼き上がってから、冷めるまでトースターの中に入れておくとカリカリになり、おすすめです。

栄養情報(1人分)

エネルギー254 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質7.5 g
野菜摂取量※68 g
脂質6.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く