アボカドと生ハムのマヨバゲット

アボカドと生ハムのマヨバゲット

フランスパンやアボカドを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    433kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    8.7g
  • 脂質
    29.9g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    パンはタテ半分に切る。
  • 2
    アボカドは皮をむいて2~3mm幅の薄切りにする。
  • 3
    (1)のパンに(2)のアボカドを少しずつ重ねながら間に生ハムも重ね、「ピュアセレクトマヨネーズ」をタテに2本しぼり出す。
  • 4
    熱したオーブントースターに(3)を入れ、うっすら焼き目がつくまで焼く。
  • バーベキューなど外で作る場合は、フライパンや鉄板でもお作りいたけます。 

栄養情報(1人分)

エネルギー433 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質8.7 g
野菜摂取量※0 g
脂質29.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」