OPEN MENU

MENU

人気キーワード

いかとセロリのピーナッツバターあえ

いかとセロリのピーナッツバターあえ(冷凍ロールいか+セロリを使ったレシピ)

冷凍ロールいかやセロリを使った人気の主菜レシピです。

10分

冷凍ロールいかやセロリを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    冷凍いかはＡをふり、自然解凍する。斜めに浅く切り込みを入れてから１ｃｍ幅に切り、
    サッとゆで、粗熱を取る。セロリは斜め薄切りにする。

  2. 2

    ボウルにＢを混ぜ合わせ、（１）のいか・セロリを加えてあえる。

  3. 3

    器に盛り、セロリの葉を添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー72 kcal
  • ・塩分0.8 g
  • ・たんぱく質8.7 g
  • ・野菜摂取量※21 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「冷凍ロールいか×セロリ」のレシピ「冷凍ロールいか×ピーナッツバター」のレシピ「セロリ×ピーナッツバター」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素®」