牛肉とせん切りじゃがいものカレーじょうゆ炒め 15 分 牛もも赤身肉やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #牛肉 #メイン料理 #中華風 #瀬戸のほんじお® #作り置き おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 124 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 牛もも赤身肉 150g しょうゆ 小さじ1 酒 小さじ1 こしょう 少々 じゃがいも・大 1個 玉ねぎ 1/4個(50g) 絹さや 10枚 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 小さじ2 バター 小さじ1 カレー粉 小さじ1 しょうゆ 小さじ1・1/2 酒 大さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1牛肉はせん切りにし、Aを混ぜ合わせる。 2じゃがいもはせん切りにし、水にさらす。玉ねぎはせん切り、絹さやは筋をとってサッとゆで、せん切りにする。 3フライパンに油・バターを熱し、(1)の牛肉を炒める。(2)のじゃがいも・玉ねぎを加えてさらに炒め、Bを加えて味を調える。 4最後に(2)の絹さやを加えて炒め合わせ、器に盛る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー256 kcal ・塩分1.5 g ・たんぱく質18.5 g ・野菜摂取量※34 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 作り置き # 牛肉 # 20分以内 # 中華風 # 瀬戸のほんじお® # じゃがいも 124 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・白菜とかにかまのやみつきナムル ・簡単ワンタンスープ 副菜 汁物 ・餅のねぎごま塩あえ ・ひらひら大根と春雨のスープ 副菜 汁物 ・きゅうりと春野菜のピリ辛サラダ ・トマトといんげんの中華スープ 副菜 汁物 ・さつま揚げと白菜の中華あえ ・わかめスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 牛もも赤身肉を使ったレシピ すき焼き風ヘルシー牛丼 #20分以内 #栄養バランス レンジローストビーフ #火を使わない #牛肉 ミラネサ(牛肉のカツレツ) #20分以内 #お酒に合う ビーフストロガノフ パセリライス添え #牛肉 #主食 牛肉とせん切りじゃがいものカレーじょうゆ炒め #20分以内 #牛肉 牛赤みステーキ #20分以内 #牛肉 ビーフこんにゃくハンバーグ #20分以内 #野菜たっぷり お塩控えめの肉じゃが #20分以内 #栄養バランス 牛肉ときのこのクイックシチュー #栄養バランス #濃厚・こってり ゆり根と牛肉の和風塩炒め #20分以内 #牛肉 他の牛もも赤身肉人気レシピを見る(33件) じゃがいもを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 豚汁 #定番・基本 #豚汁 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ フライドポテト #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス なめらかビシソワーズ #じゃがいも #汁物・スープ 他のじゃがいも人気レシピを見る(855件) 関連するレシピ 「牛もも赤身肉×じゃがいも」のレシピ 「牛もも赤身肉×玉ねぎ」のレシピ 「じゃがいも×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 ラタトゥイユ #野菜たっぷり #トマト缶 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉とせん切りじゃがいものカレーじょうゆ炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉 牛もも赤身肉 牛もも赤身肉