当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

LOGIN

MENU

AJINOMOTO PARK

CLOSE

RECIPE レシピ

RECIPE レシピ
「レシピ大百科」トップ
レシピ特集
献立
栄養バランスと献立の基本
テーマ別健康と食情報
料理の基本

PARK MAGAZINE 使える・楽しい
PARK ACTIVITY 参加する
CAMPAIGN キャンペーン
ABOUT 「AJINOMOTO PARK」について

保存一覧
閲覧履歴

人気キーワード

牛肉とせん切りじゃがいものカレーじょうゆ炒め

牛肉とせん切りじゃがいものカレーじょうゆ炒め(牛もも赤身肉+じゃがいもを使ったレシピ)

15 分

牛もも赤身肉やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。

15 分

サイトに保存する

LINEに保存する

LINEに保存するとは

SHARE

材料（2人分）

牛もも赤身肉: 150g
しょうゆ: 小さじ1
酒: 小さじ1
こしょう: 少々
じゃがいも・大: 1個
玉ねぎ: 1/4個（50g）
絹さや: 10枚
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」: 小さじ2
バター: 小さじ1
カレー粉: 小さじ1
しょうゆ: 小さじ1・1/2
酒: 大さじ1/2
「瀬戸のほんじお」: 少々

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

1
牛肉はせん切りにし、Ａを混ぜ合わせる。
2
じゃがいもはせん切りにし、水にさらす。玉ねぎはせん切り、
絹さやは筋をとってサッとゆで、せん切りにする。
3
フライパンに油・バターを熱し、（１）の牛肉を炒める。
（２）のじゃがいも・玉ねぎを加えてさらに炒め、Ｂを加えて味を調える。
4
最後に（２）の絹さやを加えて炒め合わせ、器に盛る。

栄養情報（1人分）

・エネルギー276 kcal
・塩分1.5 g
・たんぱく質18.3 g
・野菜摂取量※34 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

関連キーワード

ログインなしで保存できます

気になるレシピを保存して便利に使おう

サイトに保存する

LINEに保存する

LINEに保存するとは

SHARE

最新情報をいち早くお知らせ！

Twitterをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

牛もも赤身肉を使ったレシピ

他の牛もも赤身肉人気レシピを見る（31件）

じゃがいもを使ったレシピ

他のじゃがいも人気レシピを見る（835件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「瀬戸のほんじお」

他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る

「AJINOMOTO PARK」’S CHOICES

おすすめのレシピ特集

レシピ特集をもっと見る

こちらもおすすめ

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「瀬戸のほんじお」

「瀬戸のほんじお」

会員登録でもっと便利に

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

このレシピを共有する