焼きたけのこの木の芽しょうゆ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 51 kcal
  • ・たんぱく質 3.9 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 101 g

材料(4人分)

ゆでたけのこ   ( 他レシピ )
2個(100g)
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1/2
Aしょうゆ
大さじ1
A酒
大さじ1
「ほんだし」
少々
木の芽   ( 他レシピ )
適量

つくり方

  1. (1)たけのこはタテ4等分にし、根元のかたい部分は1cm厚さに切る。
  2. (2)フライパンにごま油を熱し、強火で(1)のたけのこを約5分、
    全体に焼き色がつく様に焼く。
  3. (3)(2)に混ぜ合わせておいたA、「ほんだし」を回しかけ、
    全体を煮からめながら汁気がなくなるまで煮詰める。
  4. (4)器に盛り、たたいた木の芽をあしらう。
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ゆでたけのこ
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