OPEN MENU

MENU

人気キーワード

エスニック風親子サラダ

エスニック風親子サラダ(鶏もも肉+レタスを使ったレシピ)

鶏もも肉やレタスを使った人気の主菜レシピです。

40分

鶏もも肉やレタスを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」

つくり方

  1. 1

    鶏肉は皮全体にフォーク等で穴を開け、混ぜ合わせておいたＡで約１５分、下味をつける。
    ２３０℃のオーブンで約１５分焼き、冷ます。

  2. 2

    レタスは大きめの短冊切り、水菜は３ｃｍ長さに切って混ぜ合わせ、
    ゆで卵はヨコ半分に切り、４等分ずつに切り分ける。（１）の鶏肉は２ｃｍ角に切る。

  3. 3

    器に（２）のレタス・水菜を敷き、鶏肉・ゆで卵を盛り合わせる。

  4. 4

    Ｂを混ぜ合わせてソースを作り、（３）のサラダにかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー483 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質30.1 g
  • ・野菜摂取量※40 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「鶏もも肉×レタス」のレシピ「鶏もも肉×水菜」のレシピ「レタス×水菜」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト マヨネーズ」