たことさやいんげんのごまマヨサラダ

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  • おもてなし
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 266 kcal
  • ・たんぱく質 18.3 g
  • ・塩分 1.3 g
  • ・野菜摂取量 48 g

材料(2人分)

ゆでだこ   ( 他レシピ )
150g
さやいんげん   ( 他レシピ )
80g
みつば
20g
A「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ3
Aすり白ごま
大さじ1
Aしょうゆ
小さじ1

つくり方

  1. (1)たこは乱切り、さやいんげんはヘタをとってゆで、斜めに切りにする。
    みつばは3cm長さに切る。
  2. (2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)のたこ・さやいんげん・みつばを加えて、
    サックリ混ぜ合わせる。
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ゆでだこ
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