材料(4人分)
| かぼちゃ | 300g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1個 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| ベーコン | 50g |
| バター | 大さじ1 |
| Aホールコーン缶・小 | 1缶(130g) |
| A水 | 2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| 牛乳 | 2カップ |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| こしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 235 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.1 g |
| たんぱく質 | 7.8 g |
| 野菜摂取量※ | 147 g |
| 脂質 | 11.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| かぼちゃ | 300g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1個 |
| 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| ベーコン | 50g |
| バター | 大さじ1 |
| Aホールコーン缶・小 | 1缶(130g) |
| A水 | 2カップ |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ2 |
| 牛乳 | 2カップ |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| こしょう | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 235 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.1 g |
| たんぱく質 | 7.8 g |
| 野菜摂取量※ | 147 g |
| 脂質 | 11.8 g |