材料（2人分）
| かじき | 1切れ（120g） |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| セロリ | 1/2本 |
| にんじん | 1/4本 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| A酢 | 大さじ3 |
| A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 大さじ3 |
| A水 | 大さじ3 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/3 |
| A月桂樹の葉 | 1枚 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 少々 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| A粗びき黒こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1/2 |
レシピ提供：味の素KK
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 250 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.2 g |
| たんぱく質 | 12 g |
| 野菜摂取量※ | 59 g |
| 脂質 | 20.7 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「瀬戸のほんじお®」
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
「パルスイート® カロリーゼロ」
うま味調味料「味の素®」
