牛肉とセロリの炒めもの
つくり方
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2
フライパンに油を熱し、しょうがを弱火で香り出るまで炒め、(1)の牛肉を加え、
中火で肉の色が変わるまで炒め、(1)のセロリを加えて強火でサッと炒める。 -
3
Bで調味し、サッと炒め合わせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー257 kcal
- ・塩分1.7 g
- ・たんぱく質15.7 g
- ・野菜摂取量※19 g
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