OPEN MENU

MENU

人気キーワード

わかめと納豆の辛味冷やしめん

わかめと納豆の辛味冷やしめん(中華生めん+きゅうりを使ったレシピ)

ピリ辛マヨネーズであえた納豆をからめながらいただきます

15分

ピリ辛マヨネーズであえた納豆をからめながらいただきます

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素®」
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    干しわかめはＡにつけてもどし、水気をしぼって食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ささ身は耐熱皿にのせてＢをかけ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（６００Ｗ）で
    ２分ほど加熱する。粗熱が取れるまでそのままおき、細く裂く。

  3. 3

    きゅうりはせん切りにする。

  4. 4

    納豆はＣを加えてよく混ぜる。

  5. 5

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、めんをゆで、冷水にとって水気をきる。

  6. 6

    器に（５）のめんを盛り、（１）のわかめ、（２）のささ身、（３）のきゅうりをのせる。
    （４）の納豆をかけ、ごまをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー470 kcal
  • ・塩分2.7 g
  • ・たんぱく質27 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「中華生めん×干しわかめ」のレシピ「中華生めん×鶏ささ身」のレシピ「干しわかめ×鶏ささ身」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素®」

「瀬戸のほんじお」

「ピュアセレクト マヨネーズ」

「Cook Do」熟成豆板醤