キムタマ（キムチ入り玉子焼き）
白菜キムチや卵を使った人気の主菜レシピです。
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
白菜キムチは食べやすい大きさに切る。小ねぎは小口切りにする。 -
2
ボウルに卵を溶き、（１）の白菜キムチを加え、「味の素®」･塩・こしょうを加えて混ぜる。 -
3
フライパンに油を熱し、（２）を流し入れ、かき混ぜながら形を整え、中火にしてまわりが固まってきたら裏返して焼く。 -
4
食べやすい大きさに切り分け、器に盛り、（１）の小ねぎを散らす。 -
＊「味の素®」３０ｇ瓶を使用の場合は２倍数ふってください。
-
＊焼き上がってから２～３分おくと、切りやすくなります。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー175 kcal
- ・塩分1.5 g
- ・たんぱく質10.5 g
- ・野菜摂取量※42 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「味の素®」
おすすめコンテンツ
味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介
