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キャベツとミニトマトのスープリゾット

キャベツとミニトマトのスープリゾット(ミニトマト+ご飯を使ったレシピ)

15分以内にできる時短レシピは、遅い夕ごはんにもぴったり♪

12分

15分以内にできる時短レシピは、遅い夕ごはんにもぴったり♪

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材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    鍋にご飯、水、「コンソメ｣を入れ、キャベツを手でちぎりながら加え、火にかける。沸騰したら中火で約８分煮、（１）のミニトマトを加えてひと煮する。

  3. 3

    塩・こしょうで味を調え、器に盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー127 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質2.6 g
  • ・野菜摂取量※70 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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