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小松菜と牛肉のオイスターソース丼

つくり方

  1. 1

    牛肉はAで下味をつけておく。小松菜は5cm長さに切り、ゆでて水気をきる。
    ねぎは2cm長さの斜め切りにし、にんじんは短冊切りにする。
  2. 2

    フライパンに油を熱し、(1)のねぎ、牛肉、にんじん、小松菜の順に炒め、
    「Cook Do」を加えて、炒め合わせる。
  3. 3

    丼にご飯をよそい、(2)を盛りつける。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー754 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質15.6 g
  • ・野菜摂取量133 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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