納豆チャーハン
15分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 803 kcal
- ・たんぱく質 25.9 g
- ・塩分 3.3 g
- ・野菜摂取量 24 g
（2人分）
- 卵
- 2個
- ねぎ･粗みじん切り
- 1/2本分
- Ａしょうゆ
- 大さじ1
- Ａ「丸鶏がらスープ」
- 大さじ1
- Ａこしょう
- 少々
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ3
- 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
- 小さじ1
-
1
卵は溶きほぐしておく。 -
2
フライパンの中心に油を入れて熱し、（１）の溶き卵を油の中心に流し入れて包み込むように混ぜ、半熟状にする。 -
3
ご飯を加えて卵をご飯の中に混ぜ込むようにして炒め合わせ、パラパラになってきたら、納豆、ねぎを加えてさらに炒める。 -
4
納豆のネバネバが切れる程度に炒めたら、Ａを加え、仕上げにごま油を回し入れる。 -
＊納豆のネバネバがなくなるまでしっかり炒めましょう。
レシピ制作：味の素㈱
ご飯
（1229件）全件を見る
「丸鶏がらスープ」
商品情報を見る
会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。