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マヨトースト

マヨトースト(ピーマン+ロースハムを使ったレシピ)

ピーマンやロースハムを使った人気の主食レシピです。

8分

ピーマンやロースハムを使った人気の主食レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト サラリア」

つくり方

  1. 1

    ピーマンは３ｍｍ厚さの輪切りにし、ハムは８等分の放射状に切る。

  2. 2

    食パンに（１）のハム・ピーマンをのせ、「サラリア」をしぼり出し、
    トースターで焼く。同様にもう一枚作る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー132 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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