OPEN MENU

MENU

材料(2人分)

食パン6枚切り
2g
ピーマン
1/2個
ロースハム
1枚
「ピュアセレクト サラリア」
大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    ピーマンは3mm厚さの輪切りにし、ハムは8等分の放射状に切る。
  2. 2

    食パンに(1)のハム・ピーマンをのせ、「サラリア」をしぼり出し、
    トースターで焼く。同様にもう一枚作る。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー132 kcal
  • ・塩分0.5 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

SHARE

このレシピに合う組み合わせ(献立)

関連するレシピ

こちらもおすすめ

カテゴリからさがす

最近チェックしたページ

保存したページ

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け!

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

このレシピで使われている商品