材料（2人分）
| さけ | 2切れ |
|---|---|
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「ピュアセレクト® サラリア®」 | 大さじ2 |
| カリフラワー | 4房 |
| さやいんげん | 6本 |
| Aカレー粉 | 少々 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 「AJINOMOTO 健康サララ」 | 小さじ1 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1さけは塩・こしょうをふり、｢サラリア｣を塗ってオーブントースターで１０分くらい焼く。
- 2カリフラワー、さやいんげんは塩ゆでして水気をきる。
さやいんげんは食べやすい長さに切る。 - 3フライパンに「健康サララ」を熱し、（２）のカリフラワー・さやいんげんを炒め、
Ａで味を調える。 - 4器に（１）のさけを盛り、（３）のカリフラワー・さやいんげんを添える。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 222 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.9 g |
| たんぱく質 | 15.8 g |
| 野菜摂取量※ | 39 g |
| 脂質 | 16 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
