アップルチーズグラタン

アップルチーズグラタン

りんごや牛乳を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    157kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    7.9g
  • 脂質
    9.4g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    りんごはくし形切りにし、レモン汁をからめ、塩・こしょうをふる。
  • 2
    ホワイトソースを作る。鍋にを入れ、木ベラなどでかき混ぜながら中火で煮る。
    煮立ったら弱火にし、さらにかき混ぜながら2~3分煮る。ナツメグを加える。
  • 3
    グラタン皿にバターを塗り、(2)のホワイトソースを入れる。
    (1)のりんごを並べ入れ、上に溶けるチーズをのせる。
  • 4
    (3)のグラタン皿をオーブントースターでチーズが溶けてくるまで焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー157 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質7.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質9.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Rumic」ホワイトクリームソース

「Rumic」ホワイトクリームソース