スライスオニオンサラダ

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 53 kcal
  • ・たんぱく質 0.7 g
  • ・塩分 0.2 g
  • ・野菜摂取量 72 g

材料(2人分)

玉ねぎ   ( 他レシピ )
1/2個
パプリカ(赤)
1/8個
きゅうり   ( 他レシピ )
1/4本
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
大さじ1
Aレモン汁
1/4個分
A砂糖
少々
A「瀬戸のほんじお」
少々
Aこしょう
少々
ディル
少々

つくり方

  1. (1)玉ねぎはタテ薄切りにする。パプリカ(赤)は3cm長さの棒状に切る。
    きゅうりは3cm長さの短冊切りにする。
  2. (2)ボウルにAを混ぜ合わせ、(1)の玉ねぎ・パプリカ(赤)・きゅうりをあえる。
  3. (3)器に盛り、ディルを飾る。
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玉ねぎ
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