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棒棒鶏うどん
生うどんや鶏もも肉を使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
- 生うどん440g
- 鶏もも肉1枚（200g）
- きゅうり1本
- トマト1個
- 「Cook Do」棒棒鶏用1箱
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
うどんは沸騰した湯で表示通りゆで、冷水に取ってよくもみ洗いし、ザルに上げる。3
鶏肉は沸騰した湯でゆでて、細切りにする。4
器に（１）のうどんを盛り、その上に（２）のきゅうり・トマト、（３）の鶏肉をのせ、
「Cook Do」をかける。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー627 kcal
- ・塩分3.9 g
- ・たんぱく質33 g
- ・野菜摂取量※125 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
