OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ガーリックライス＆サイコロステーキ

ガーリックライス＆サイコロステーキ(ご飯+牛肉を使ったレシピ)

ご飯や牛肉を使った人気の主食レシピです。

15分

ご飯や牛肉を使った人気の主食レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ガーリックライスを作る。フライパンに油大さじ１を熱し、にんにくを薄く色がつくまで炒め取り出す。ご飯、合わせて溶かしておいたＡを入れてパラパラになるまで炒める。

  2. 2

    器に（１）のご飯を盛り、（１）のにんにくをのせる。

  3. 3

    キャベツはザク切りにし、エリンギはヨコ半分に切ってから６等分に裂く。油大さじ１で炒め､塩・こしょうで味を調え、（２）の器に盛る。

  4. 4

    サイコロステーキを作る。牛肉に塩・こしょうし、フライパンに油大さじ１を入れて熱し、両面を焼き、Ｂを加えてからめ、（２）の器に盛る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー842 kcal
  • ・塩分3.9 g
  • ・たんぱく質17 g
  • ・野菜摂取量※55 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「ご飯×にんにく」のレシピ「ご飯×キャベツ」のレシピ「にんにく×キャベツ」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「瀬戸のほんじお」