洋風のり巻き
（2人分）
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（１）ボウルにご飯を入れ､混ぜ合わせたＡを加えて合わせ、すし飯を作る。
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（２）まぐろは棒状に切る。厚焼き卵は７ｃｍ角の棒状に切る。
みつばはサッとゆで、貝割れ菜は根元を切る。 -
（３）巻きすの上にのりをのせて（１）のすし飯を全面に広げ、全体にごまをふる。
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（４）（３）を裏返して、（２）のまぐろ・厚焼き卵・みつば・貝割れ菜をのせて巻き、
食べやすい大きさに切る。
ご飯
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「瀬戸のほんじお」
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