おあげじゃこピザ
玉ねぎやスライスチーズを使った人気の主食レシピです。
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
2
（１）のピーマン・玉ねぎ・油揚げの切れ端に「味の素®」４ふり、ちりめんじゃこを
加えて混ぜ、（１）の油揚げに等分にのせ、スライスチーズも等分にちぎって上にのせる。 -
3
すり白ごまをふって、オーブントースターで約５分焼く。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー161 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質11 g
- ・野菜摂取量※38 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
使用されている商品を使ったレシピ
「味の素®」
おすすめコンテンツ
味の素KKがおすすめするコンテンツをご紹介
