調理時間
15分
- 栄養情報 (1人分)
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- ・エネルギー 60 kcal
- ・たんぱく質 1.7 g
- ・塩分 0.7 g
- ・野菜摂取量 70 g
（2人分）
- にんじん
- 100g
- れんこん
- 50g
- 塩くらげ・刻んであるもの
- 30g
- Ａ酢
- 大さじ1
- Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
- 小さじ1
- Ａしょうゆ
- 小さじ1/2
- Ａ練りがらし
- 小さじ1/3
- Ａ「瀬戸のほんじお」
- 少々
- Ａこしょう
- 少々
- チャービル
- 少々
レシピ提供：味の素㈱
にんじん
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「瀬戸のほんじお」
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